Ritual Crossfit | Tu CrossFit en las Tablas
Buscamos los tres pilares en los que se sustenta CrossFit, movimientos funcionales, alta intensidad, y constantemente variados, lo que nos garantiza que cada entreno sea diferente único y divertido. Sin perder de vista el ámbito preventivo, buscamos la calidad del movimiento, priorizamos la técnica para después evolucionar en la intensidad, de esta forma pretendemos llegar a que nuestros entrenamientos sean para todo tipo de personas, y objetivos de entrenamiento en nuestro gimnasio en San Sebastián de los Reyes o nuestro gimnasio en Alcobendas.
Por ello buscamos clases complementarias y talleres técnicos, para llegar a este aspecto fundamental en RitualCrossFit, le damos mucha importancia a la flexibilidad, movilidad, coordinación, al trabajo del Core, como base de la técnica, e intentamos mejorar los procesos de recuperación diseñando un calendario de clases, que combina el entrenamiento intenso, los aspectos de movilidad y los procesos de regeneración para entrenar más y mejor.
